低头玩手机游戏头晕想吐-小心！长时间低头玩手机游戏，眼睛和颈椎都会出问题

低头玩手机游戏已成为现代人的一种普遍娱乐方式，然而，近日医生发出了警告，称长时间低头玩手机游戏会对眼睛健康造成严重影响。以下是医生提供的关于这一问题的详细解释和建议。

1.长时间低头玩手机游戏导致眼睛疲劳

长时间盯着手机屏幕，眼睛不断调节焦距，会使眼睛肌肉过度紧张，导致眼睛疲劳。研究表明，每天超过2小时低头玩手机游戏的人群中，有高达70%的人出现了眼睛疲劳的症状。医生表示，如果不及时采取措施缓解眼睛疲劳，可能会进一步导致视力下降等问题。

2.长时间低头玩手机游戏引发颈椎病

低头玩手机游戏时，颈椎处于前倾状态，长时间保持这种姿势会导致颈椎病的发生。医生指出，颈椎病不仅会引起颈部酸痛、头晕等症状，严重时还可能导致手臂无力、胸闷等并发症。因此，长时间低头玩手机游戏的人要注意保持正确的坐姿，适。

telegeram中文最新版：https://jlsldlzyxycollege.com/wangyou/18485.html